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목록30대현실변화 (1)
일상리뷰

30대 되니까 공감 100% 되는 순간들 현실 변화 7가지 나이가 들어도 크게 달라지는 건 없을 거라 생각했다. 하지만 30대가 되니 예상치 못한 변화들이 찾아왔다. 20대에는 쉽게 넘겼던 것들이 이제는 부담이 되고, 몸과 마음이 달라지는 것을 실감하는 순간들이 많아졌다.이 글에서는 30대가 되면 누구나 공감할 수 있는 변화를 7가지로 정리했다. 1. 체력 저하 – 어제와 같은 컨디션이 없다20대: 밤새도 괜찮다 → 30대: 회복이 안 된다 예전에는 밤을 새워도 조금만 자면 금방 회복됐지만, 이제는 다르다.늦게까지 술을 마시면 다음날 하루 종일 컨디션이 저하된다.단순한 피로가 아니라 몸이 무겁고, 숙취가 오래간다.조금만 무리해도 허리, 무릎 등 관절이 아프기 시작한다. 해결 방법30대부터는 체력을 유지..
일상
2025. 2. 6. 21:50