일상리뷰

현직자가 말하는 상담사 실무 교육, 어떤 자격증이 진짜 도움이 될까?심리상담 분야에 관심을 갖고 자격증을 알아보는 사람들이 많아졌습니다. 학교·병원·복지기관뿐 아니라, 기업, 노인복지센터, 청소년상담센터 등 다양한 곳에서 심리상담사가 활동하고 있고, 심리적 안정과 감정 관리에 대한 사회적 수요도 증가하고 있기 때문이죠. 하지만 문제는, 시중에 너무 많은 ‘심리상담 관련 자격증’이 존재한다는 점입니다. ‘정말 실무에 도움되는 자격증은 무엇인지’, ‘취업이나 창업을 고려할 때 어떤 자격증이 실질적인 기반이 되는지’를 현직 상담사의 입장에서 구체적으로 정리해드립니다.  1. 심리상담사 자격증, 왜 이렇게 많을까?심리상담사 관련 자격증은 크게 두 가지로 나뉩니다국가공인 자격증: 한국상담심리학회, 한국상담학회 등..

PX 고인물들의 최애템 공개 – 군마트 인기상품 BEST 10군 생활의 소소한 낙이자 실질적인 생필품 조달처인 군마트(PX).장병과 간부들의 생활을 든든하게 책임지는 공간인 만큼, 한정된 공간 속에서도 효율적으로 구성된 상품 라인업은 매년 수많은 장병들의 소비 패턴을 형성해왔습니다. 특히, PX를 제대로 활용할 줄 아는 '고인물' 장병들의 최애 아이템은 실속, 효율, 가성비를 모두 갖춘 실전템이라 불릴 만합니다. 이번 글에서는 현역 및 전역 장병들의 실제 후기와 구매 패턴을 바탕으로 정리한 'PX 인기상품 TOP 10'을 소개합니다. 처음 PX를 이용하는 신병부터, 실속 있는 소비를 원하는 간부까지 꼭 참고해보세요!  1. 불닭볶음면 (전자레인지 전용 컵라면 버전)PX 라면코너의 절대강자. 매운맛 스트레..

입원·통원으로 일 못했을 때, 상병수당으로 월급처럼 받는 법갑작스러운 질병이나 사고로 인해 일을 할 수 없게 되었을 때, 가장 큰 걱정은 바로 생계비와 생활비입니다. 특히 유급 병가가 없는 근로자나 프리랜서, 일용직 종사자 등에게는 단 하루라도 쉬게 되면 소득이 바로 끊기기 때문에 경제적 공백이 큰 부담이 됩니다.이럴 때 활용할 수 있는 제도가 바로 ‘상병수당’입니다. 상병수당은 업무 외 질병이나 부상으로 일을 하지 못할 때, 건강보험공단이 일정 기간 동안 소득을 보전해주는 제도입니다.2022년 시범사업을 시작으로 점차 확대되고 있는 상병수당 제도는 2025년 현재, 지정 지역 및 대상자에 한해 운영되고 있으며, 지속적으로 전국 확대가 예정된 제도이기도 합니다.    상병수당이란?업무 외의 질병 또는 부..

홀로 사시는 어르신을 위한 무료 도시락 지원, 어디서 신청할까?고령화가 가속화되는 사회에서 홀로 거주하시는 어르신들이 겪는 어려움 중 하나는 바로 규칙적인 식사 해결입니다. 거동이 불편하거나 경제적으로 어려운 상황에 처한 어르신들에게는 매 끼니가 부담이 될 수 있으며, 이로 인해 건강 문제까지 이어질 수 있습니다.이에 정부 및 지자체, 민간단체에서는 어르신을 위한 무료 도시락 지원 서비스를 운영하고 있으며, 조건에 따라 정기적으로 도시락을 배달하거나 직접 전달하는 형태로 이루어집니다. 이번 글에서는 무료 도시락 지원의 주요 대상, 신청 방법, 운영 기관 등을 전문가 시각으로 상세히 정리해드립니다.  무료 도시락 지원이 필요한 어르신 대상자대표적인 수혜 대상만 65세 이상 독거노인기초생활수급자 또는 차상위..

서울시 다둥이 행복카드, 세 자녀 이상 가정이라면 꼭 챙겨야 할 혜택 아이 셋 이상을 양육 중인 가정이라면, 생활비 부담이 적지 않습니다. 서울시는 이러한 다자녀 가구의 경제적 부담을 덜고 다양한 육아 혜택을 제공하기 위해 ‘다둥이 행복카드’ 제도를 운영 중입니다. 이 제도는 출산 장려와 가족친화정책의 일환으로 시행되며, 교육·문화·쇼핑·교통 등 다양한 분야에서 실질적인 할인 혜택을 받을 수 있는 카드입니다. 이번 글에서는 서울시 다둥이 행복카드의 주요 혜택, 신청 자격, 발급 방법, 제휴처 할인 정보까지 타겟층인 다자녀 가정의 부모님을 대상으로 상세히 안내드립니다.      다둥이 행복카드란?서울시에 거주 중인 세 자녀 이상 가정(막내가 만 13세 이하)을 대상으로 발급되는 복지 카드입니다. 카드 보유..

알고 계셨나요? 독거노인·장애인 대상 도시락 지원 제도 총정리식사가 곧 생명이라는 말이 있습니다. 하지만 여전히 우리 주변에는 끼니를 챙기기 어려운 분들이 많습니다. 특히 독거노인과 장애인, 취약계층은 거동의 어려움, 경제적 한계 등으로 식사 해결조차 어려운 상황에 처해 있는 경우가 많습니다. 이를 위해 지자체 및 복지기관에서는 도시락 배달 및 식사지원 서비스를 운영하고 있으며, 이를 통해 실질적인 도움을 받을 수 있습니다. 이 글에서는 2025년 기준 독거노인과 장애인 등을 위한 도시락 지원 제도의 대상자, 신청 방법, 운영 기관, 주의사항 등을 체계적으로 정리해드립니다.   도시락 지원 제도란?도시락 지원 제도는 복지 사각지대에 놓인 소외계층을 대상으로 식사를 정기적으로 배달하거나 제공하는 공공복지 ..

직원 주휴수당 계산, 복잡하지 않게 정리한 예시 모음 (사장님 필독)자영업을 하거나 직원을 둔 사업주라면 꼭 알고 있어야 할 개념 중 하나가 바로 주휴수당입니다. 근로기준법에 따라 일정 조건을 충족한 근로자에게는 주 1회 유급휴일을 보장해야 하며, 이에 대한 수당이 바로 주휴수당입니다. 제대로 계산하지 않으면 체불 임금 문제로 이어질 수 있고, 근로감독 시 불이익을 받을 수 있으므로 정확한 이해가 필수입니다. 이 글에서는 사장님과 인사담당자를 대상으로, 2025년 최저임금 기준에 맞춘 주휴수당 계산 공식과 예시를 쉽게 정리해드립니다.   주휴수당이란?주휴수당은 일주일간 근로자에게 소정근로일을 개근한 경우, 주 1회의 유급휴일(보통 일요일)에 대해 지급하는 수당입니다. 이는 ‘일을 하지 않아도 유급으로 처..

바빠도 3분이면 OK! 자동차 과태료 납부·조회 한번에 끝내는 방법바쁜 일상 속에서 자동차 과태료 고지서를 놓치거나, 미납 상태로 연체 가산금이 붙는 경우가 적지 않습니다. 하지만 지금은 간단한 인증 절차만 거치면 온라인이나 모바일로도 빠르게 과태료를 조회하고 납부할 수 있는 시대입니다. 이 글에서는 운전자라면 꼭 알아야 할 자동차 과태료 확인 및 납부 방법을 3분 만에 끝낼 수 있도록 정리해드립니다.     자동차 과태료란?자동차 과태료는 주정차 위반, 신호위반, 속도위반 등 차량 운행 시 발생한 행정위반에 대해 부과되는 행정벌금입니다. 고의든 실수든 과태료는 반드시 납부해야 하며, 기한 내 미납 시 최대 75%까지 가산금이 부과될 수 있습니다. 과태료 미납 시 불이익1차 가산금: 원금의 3%5번 이상..

연금복권 매달 700만 원 받는 사람들, 어떻게 당첨됐을까? 가격부터 당첨 팁까지 정리!연금복권은 매달 고정 수입을 제공하는 독특한 구조로 인해 다른 복권과 차별화되는 매력을 지니고 있습니다. 특히 1등에 당첨되면 무려 20년간 매달 700만 원(세전 기준)을 수령할 수 있어 '제2의 월급 통장'이라 불릴 정도입니다. 그렇다면 실제로 이 복권은 어떻게 구성되어 있고, 어떤 방식으로 구매와 추첨이 이루어질까요? 지금부터 연금복권에 대한 모든 궁금증을 정리해드리겠습니다.     연금복권이란?연금복권은 매주 추첨을 통해 당첨자를 선정하며, 장기간 분할 지급 방식으로 당첨금을 나누어 받는 복권입니다. 현재 판매되고 있는 연금복권의 정식 명칭은 연금복권720+로, 2020년부터 개편된 버전입니다. 1등 당첨 시:..

노후 준비, 창업이 답일까? 노인 창업 성공사례와 실패 피하는 법정년퇴직 이후에도 삶은 계속됩니다. 기대수명이 길어지면서 많은 시니어 세대가 단순한 노후생활을 넘어, '제2의 일'을 찾고 있습니다. 그 중 하나가 바로 '창업'입니다. 그러나 창업이 모두에게 성공을 보장해주는 것은 아닙니다. 노인 창업의 성공을 위해서는 사례에서 배우고, 실패 요인을 미리 파악하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 실전에서 나온 노인 창업 성공사례와 실패를 피하는 핵심 포인트를 함께 소개합니다.  노인 창업, 왜 증가하고 있나?정년 후 소득 단절에 대한 불안감건강하고 활동적인 은퇴세대의 증가자녀 독립 후 여유시간 활용을 위한 생산적인 활동 욕구정부 및 지자체의 창업 지원 확대 성공 사례 ①65세 반찬가게 사장님의 이야기 서울..